Mon approche est avant tout d'aider les personnes à trouver Leurs solutions aux difficultés. D'être orientées solutions et actions. Pour cela, ma volonté est de disposer d'un ensemble d'outils et de méthodes permettant d'adapter et de personnaliser les accompagnements. Il ne s'agit pas de "plaquer" sur la difficulté une  unique méthode connue. 

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Je combine donc les méthodes au service de la résolution d'une problématique : sophrologie (yoga, hypnose), méditation et relaxation, systémique (difficulté traitée dans un système familial, professionnel, social),  PNL (rechercher comment plutôt que pourquoi), AT (relations et communication), travail sur les croyances et les principes, Gestalt (pistes de solutions) et tests de personnalité.

La qualité de la relation est essentielle. A vous revient la décision du choix du thérapeute.

Le questionnement se fait sans jugement et dans un cadre rassurant. Les séances sont pour vous un temps de respiration. Vous décidez, en fin de séance, si vous souhaitez poursuivre.